#ПокаВыДома: в Нарьян-Маре военнослужащий Росгвадии показал комплекс упражнений на время самоизоляции
Военнослужащий Управления Росгвардии#ПокаВыДома». Начальник физической подготовки и спорта лейтенант Сергей Кузнецов записал видеоролик с несложными, но очень полезными упражнениями для всех, кто оказался на самоизоляции из-за коронавируса. Об этом сообщает пресс-служба силового ведомства.
– Для каждого человека важно поддерживать свою физическую форму, несмотря ни на какие обстоятельства. В качестве спортивных снарядов можно с лёгкостью использовать подручные средства и вес своего собственного тела. Регулярные тренировки не только укрепляют организм, но и повышают психологическую устойчивость, помогают противостоять различным стрессам. Ведь недаром народная мудрость говорит, что в здоровом теле здоровый дух, – рассказал лейтенант Кузнецов.
На сайте Росгвардии и официальных аккаунтах ведомства и его территориальных органов в социальных сетях регулярно будут размещаться видеоролики с уникальными мастер-классами от различных специалистов ведомства – спецназовцев, кинологов, специалистов психологической службы и даже военных поваров. С видеоматериалами интернет-проекта можно ознакомиться ссылке.