Челябинский футболист рассказал о тренировках в период самоизоляции
Фото предоставлено пресс-службой ФК “Челябинск”
Как рассказал Руслан, режим дня у спортсменов сейчас более свободный. Можно спать, сколько захочешь, смотреть фильмы и сериалы. Общение с семьей, которого раньше так не хватало, сегодня стало ежедневным. Нашлось время и на починку домашних предметов и даже небольшой ремонт.
- Однако спортивную форму не теряю, - говорит футболист. - Тренируюсь ежедневно, благо - дома есть необходимые снаряды.Каждый день занимаюсь по 1,5-2 часа в день. Не позволяю себе расслабиться. Даже жена вошла в мой спорт-режим. Приходится выступать еще и в роли тренера.
- Одно из главных для футболиста – бег. Как заменить традиционные пробежки на улице?
- Один из выходов - велотренажер, который у меня есть. Так что проблем не возникало. Но, конечно, очень хочется выйти в лес и пробежаться.
- Нет опасения, что после такой длинной паузы команде придётся набирать форму очень долго?
- Я уверен, футболисты сегодня делают все для того, чтобы эту форму поддерживать. С кем бы я ни разговаривал - все тренируются. Конечно, это не та нагрузка, которая бывает на профессиональных тренировках и сборах, но мы стараемся. Так что форму полностью не растеряем. Но после отмена ограничительных мероприятий, конечно, придётся попотеть. Тут вариантов других нет. Главное - морально подготовить себя к этому.
- Ваше мнение - стоит ли доигрывать прерванный карантином футбольный сезон?
- Конечно, нужно доиграть! Обидно будет, если не будут учтены все наши результаты, ведь столько сил было вложено и потрачено за эти полгода.
- Пока он на паузе, может, командам нашей зоны стоит сразиться в виртуальный футбол?
- Идея интересная, но для меня это несерьёзно. Сам я играю в компьютерный футбол на любительском уровне.
- Традиционный вопрос: ТОП фильмов, сериалов для болельщиков в это непростое время?
- Все фильмы “Марвел” (для тех, кто любит комиксы и фантастику), сериалы: «Острые козырьки», «Викинги», «Рассказ служанки».
Читайте "Вечёрку" на Яндекс.Дзен и подписывайтесь на наш телеграм-канал!
Как рассказал Руслан, режим дня у спортсменов сейчас более свободный. Можно спать, сколько захочешь, смотреть фильмы и сериалы. Общение с семьей, которого раньше так не хватало, сегодня стало ежедневным. Нашлось время и на починку домашних предметов и даже небольшой ремонт.
- Однако спортивную форму не теряю, - говорит футболист. - Тренируюсь ежедневно, благо - дома есть необходимые снаряды.Каждый день занимаюсь по 1,5-2 часа в день. Не позволяю себе расслабиться. Даже жена вошла в мой спорт-режим. Приходится выступать еще и в роли тренера.
- Одно из главных для футболиста – бег. Как заменить традиционные пробежки на улице?
- Один из выходов - велотренажер, который у меня есть. Так что проблем не возникало. Но, конечно, очень хочется выйти в лес и пробежаться.
- Нет опасения, что после такой длинной паузы команде придётся набирать форму очень долго?
- Я уверен, футболисты сегодня делают все для того, чтобы эту форму поддерживать. С кем бы я ни разговаривал - все тренируются. Конечно, это не та нагрузка, которая бывает на профессиональных тренировках и сборах, но мы стараемся. Так что форму полностью не растеряем. Но после отмена ограничительных мероприятий, конечно, придётся попотеть. Тут вариантов других нет. Главное - морально подготовить себя к этому.
- Ваше мнение - стоит ли доигрывать прерванный карантином футбольный сезон?
- Конечно, нужно доиграть! Обидно будет, если не будут учтены все наши результаты, ведь столько сил было вложено и потрачено за эти полгода.
- Пока он на паузе, может, командам нашей зоны стоит сразиться в виртуальный футбол?
- Идея интересная, но для меня это несерьёзно. Сам я играю в компьютерный футбол на любительском уровне.
- Традиционный вопрос: ТОП фильмов, сериалов для болельщиков в это непростое время?
- Все фильмы “Марвел” (для тех, кто любит комиксы и фантастику), сериалы: «Острые козырьки», «Викинги», «Рассказ служанки».
Читайте "Вечёрку" на Яндекс.Дзен и подписывайтесь на наш телеграм-канал!