Давайте без шашлыков! На майские праздники горожан призывают оставаться дома
Главное – максимально ограничить контакты и остаться дома: воздержаться от посещения родственников и друзей, не принимать гостей в собственном доме и отказаться от прогулок и пикников на природе, отмечают специалисты.
Второе важное правило: людям старше 60 лет и лицам с хроническими соматическими заболеваниями также нужно оставаться дома.
В случае, если поездки за город не избежать, необходимо придерживаться нескольких простых правил:В пути:1. Передвигаться по возможности на личном транспорте или такси – так можно минимизировать контакты с посторонними.2. При пользовании общественным транспортом использовать маску, соблюдать социальную дистанцию (не менее 1,5 метра), после касания дверей и поручней обработать руки кожным антисептиком, не дотрагиваться необеззараженными руками до лица и не принимать пищу в общественном транспорте.
На отдыхе:1. Не расширять круг общения и избегать контактов/общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, а также соблюдать социальное дистанцирование (1,5 м).2. Соблюдать меры гигиены: тщательно мыть руки с мылом не менее 30 секунд.
Кроме того, следует помнить о том, что начался сезон активности клещей: необходимо надевать закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, использовать репелленты, регулярно проводить само- и взаимоосмотры.
Безопасное питание:1. Перед приготовлением и приемом пищи вымыть руки под проточной или бутилированной водой либо обработать руки кожным антисептиком.2. Овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой.3. Соблюдать температурный режим хранения продуктов питания.4. Не употреблять алкоголь, так как он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.5. При ухудшении самочувствия немедленно самоизолироваться и вызвать врача.