Диетолог порекомендовала продукты, которые нужно есть перед вакцинацией

Белковые продукты должны стать основными в рационе человека, который собирается сделать прививку от коронавируса, заявил специалист ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

Москва, 19 января. Белковые продукты должны стать основными в рационе человека, который собирается сделать прививку от коронавируса, заявил специалист ФИЦ питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

Организм человека после вакцинации от COVID-19 начинает вырабатывать специфические антитела. Именно белковая еда поможет в воспроизводстве этих структур. Диетолог рекомендует включить в рацион мясо, рыбу и яйца.

«Нужно обратить внимание, чтобы в нашем рационе все это было», – подчеркнул Тутельян.

Россиянам также следует контролировать содержание витаминов в организме, особенно витамина D. Он отвечает за выполнение целого ряда функций. Чаще всего дефицит этого элемента и других жирорастворимых витаминов наблюдается у зараженных коронавирусом, подчеркнул главный внештатный диетолог Минздрава.

Вакцинация против коронавирусной инфекции в России проводится на добровольной основе и абсолютно бесплатно. Процедуру финансируют из федерального бюджета или за счет средств регионов страны.