Добавить новость
Персональные новости

Токсиколог рассказал об особенностях борьбы с постковидным синдромом

Переболевшие COVID-19 часто сталкиваются с постковидным синдромом. Как с ним бороться, рассказал токсиколог Алексей Водовозов.

Москва, 7 мая. Переболевшие COVID-19 часто сталкиваются с постковидным синдромом. Как с ним бороться, рассказал токсиколог Алексей Водовозов.

Различные симптомы, не связанные с наличием вируса в организме, остаются, по словам врача, у 25-70% пациентов, перенесших COVID-19. В их число входят дефицит энергии и быстрая утомляемость.

Восстанавливаться после этой болезни токсиколог посоветовал постепенно. Не следует формировать ситуацию и возвращаться к прежним физическим нагрузкам.

«То есть не бежать в зал тягать железо, а начинать с пеших прогулок, причем небольших: 500 метров, 1000 метров, максимум три километра», — подчеркнул Водовозов в беседе с радио Sputnik.

Врач также порекомендовал простое упражнение для восстановления пораженных коронавирусом легких. Нужно найти любой прямоугольный предмет и пробегать по его периметру глазами. На короткой части прямоугольника следует делать вдох, а на длинной — выдох.

О симптомах постковидного синдрома ранее рассказал кардиолог Симон Мацкеплишвили. У кого-то, по его словам, наблюдаются нарушения сна. Кто-то страдает от мышечных и головных болей.

Новости Москвы


Москва

Смена ответчика - уход от исполнения решения суда



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня





Другие новости Москвы

Полезные советы (видео)




Другие регионы России


Все города России от А до Я


Covid.Russia24.pro — дочерний новостной тематический информационный проект портала Россия24.pro об обстановке с короновирусом в календарном онлайн-формате 24/7 с возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Covid.Russia24.pro — все самые свежие новости о пандемии и вакцинации от Covid-19 в Москве, в России и в мире из надёжных источников сегодня и сейчас.

Опубликовать свою новость по теме "Короновирус", "Пандемия", "Covid" и др. в любом городе и регионе России можно мгновенно — здесь.

Экология в Москве Новости Москвы Москва на Russian.city

Сбер на Юге РФ и Северном Кавказе активно развивает транспортный эквайринг

Встреча Путина и Байдена: подробности предстоящего диалога

Звуковые щетки Revyline RL 010 в Крыму с быстрой доставкой

Опыт, полученный в туре, остался со мной навсегда в качестве стабильных данных о жизни