Физическая нагрузка помогает снизить риск заражения коронавирусом

Москва, 7 февраля. Спорт и физические упражнения способствуют снижению риска заражения коронавирусной инфекцией. К такому выводу пришли специалисты из Университетской клиники Наварры в Испании.

Ученые провели исследование, которое показало, что при физической нагрузке в организме вырабатываются гормоны. С их помощью уменьшается вероятность заболеть коронавирусом. Кроме того, у любителей физкультуры оказались меньше и шансы на появление осложнений в случае заражения COVID-19.

«Также они уменьшают воспаление и гибель клеток при инфекции», — говорится в пресс-релизе.

При этом исследователи отметили более высокую предрасположенность к коронавирусу у людей с лишним весом. Определяющим фактором в данном случае стало большое количество рецепторов к вирусу в жировых отложениях.

Шведские ученые ранее обнаружили, что физическая активность также способна снизить вред от бессонницы и недостатка сна. Также полезно вести здоровый образ жизни, в частности, правильно питаться.