Терапевт Ярцева объяснила важность долгого сна после перенесенного омикрон-штамма
Москва, 14 февраля. Переболевшим омикрон-штаммом коронавируса в течение трех недель следует соблюдать режим сна от восьми до десяти часов.
Также рекомендуется обильно пить воду и не злоупотреблять физическими нагрузками. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.
«Обильное питье, покой. Режим сна должен быть более здоровый — 8-10 часов. Где-то 2-3 недели позволить себе жить в таком режиме, затем человек восстановится и можно опять возвращаться к обычной жизни», — объяснила она в беседе с URA.RU.
По словам специалиста, в целом после «Омикрона» характерно состояние интоксикации, а также выраженная слабость и повышенная утомляемость. Нужно дать организму спокойно восстановиться и не перегружать себя работой, резюмировала Ярцева.
«Омикрон» практически не поражает легкие, а выбирает своей мишенью носовую и ротовую часть глотки. Об этом предупредила главный инфекционист Волгоградской области Елена Хлопотова.