Кардиолог Гончаров заявил о пользе витаминов B и D для сердца после перенесенного COVID-19

Москва, 25 февраля. Коронавирусная инфекция бьет по всему организму, и особенно сильно — по сердечно-сосудистой системе.

Например, у переболевших COVID-19 наблюдается не только сгущение крови, но и увеличение ее текучести. Однако существует несколько эффективных способов улучшить здоровье сердца, заявил кардиолог Игорь Гончаров.

«Применение витаминов группы B безопасно. Это могут быть комплексные витаминные добавки, которые легко найти в аптеке. Также полезен прием витамина D, особенно в осенне-зимний период и в начале весны. Также немалую роль играет уровень цинка», — объяснил медик в беседе с изданием Pravda.Ru.

Также помочь сердечно-сосудистой системе можно, если заниматься физическими нагрузками. По словам Гончарова, спорт является залогом хорошей микроциркуляции: мышцы, которые работают, обеспечивают эффективную доставку крови.

Кардиолог Сергей Бойцов ранее посоветовал сердечникам привиться от гриппа, коронавируса и пневмококка. Особенно важно пройти вакцинацию людям старше 60 лет.