Мой опыт пачкармы в центре «Керала»
В весной этого года (2024) я прошла панчакарму в 7-й раз, начиная с 2015 года, пропустив только один год по семейным обстоятельствам и два «ковидных» года. Все процедуры делала в центре «Керала» в Москве. Панчакарма там адаптирована для западных людей, жителей мегаполиса и помогает не только очиститься, но и стать стройнее и моложе.
Обратилась в этот центр по нескольким причинам:
- Мне его посоветовала моя подруга, которая избавилась от недуга, который ее мучил, с помощью аюрведы. И я видела ее результаты.
- Центр «Керала» работает в Москве с 2005 года. Для меня это было важно.
- В этом центре работают специалисты из Индии, которые соблюдают все традиции и регламенты проведения процедур.
И, конечно, важный момент, что не надо далеко ехать от дома. Это удобно. Когда необходимо можно обратиться к доктору аюрведы, прийти на консультацию, и делать поддерживающие процедуры между панчакармами.
Панчакарма удивила меня не только мгновенными результатами, но и отложенными эффектами, которые не сразу замечаешь. Например, очищенный организм перестает желать прежних «вредностей», шоколада и конфет, а новые вкусы становятся более здоровыми. Хочется пить простую воду. Это сразу отражается на коже, волосах. Также я заметила улучшения своих когнитивных способностей. И главное, у меня прошли приступы мигрени, и я забыла, что такое насморк. Я чувствую себя и выгляжу моложе своих лет.
Процесс чистки организма может быть сложным. Например, особенно первый раз мне сложно было держать строгую вегетарианскую диету во время панчакармы. Меня спасало то что, когда процедуры были в центре, я не готовила еде, а заказывала его в кафе центра. Там очень вкусно готовят повара из Индии.
Каждый раз панчакарма у меня проходила по-разному. Занятия йогой, когда доктор разрешал ей заниматься, и поддержка близких, помогали мне.
Почему я выбрала проходить панчакарму в Москве, а не в Индии?
- Во-первых, для прохождения полной панчакармы (с промежутками между этапами) мне необходимо около 2 месяца. Я не могу так надолго уезжать из Москвы.
- Во-вторых, меня поддерживает привычная мне атмосфера, «родные стены» и поддержка близких.
- В-третьих, нет периода акклиматизации и соблазнов, которые есть в Индии. Ведь когда проходишь панчакарму, не рекомендована купаться в океане, загорать на солнце, на определенных этапах очищения нельзя есть сырые фрукты и овощи.
Поэтому своим знакомым и друзьям я рекомендую проходить панчакарму в центре «Керала» в Москве. Здесь работают грамотные, с большим опытом доктора аюрведы и массажисты из штата Керала, Индия. И мне очень нравится атмосфера — тепля и дружелюбная!
Особую благодарность хочу выразить доктору аюрведы Мохаммедали и моим любимым массажисткам Шиджи и Моли.
Источник: https://pancha-karma.ru/o-panchakarme/
