Роспотребнадзор напомнил о неспецифических мерах профилактики гриппа и COVID
В преддверии нового эпидемического сезона ОРВИ Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) советует соблюдать ряд мер профилактики, чтобы защитить свое здоровье. Об этом сообщила пресс-служба ведомства.
«Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук является важной мерой профилактики распространения гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции. Мытье рук с мылом эффективно удаляет вирусы. Если у вас нет возможности помыть руки, используйте антисептики. После посещения общественных мест или поездок в транспорте обязательно мойте не только руки, но и лицо. Также не забывайте постоянно дезинфицировать поверхности, такие как столы, дверные ручки и гаджеты, чтобы избавиться от вирусов», – говорится в сообщении.
Вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому следует держаться на расстоянии не менее 1,5 м от лиц с признаками заболевания, а также избегать касания лица, особенно глаз, носа и рта.
«Ношение маски поможет снизить риск передачи инфекции. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками и сразу выбрасывайте их», – отметили в пресс-службе.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Гражданам следует соблюдать режим дня, обеспечивать полноценный сон, употреблять в пищу продукты, богатые белками, витаминами и минералами, а также заниматься физической активностью.
Медицинские маски ограничивают распространение вирусов. Их нужно носить при посещении мест массового скопления людей, в том числе в общественном транспорте, в период роста заболеваемости; при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями, а также при общении с людьми, имеющими признаки заболевания. Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая рот и нос. Не следует носить одноразовую маску более двух часов и использовать повторно. Рекомендуется вымыть руки или обработать их антисептиком, а затем снять маску, не касаясь ее внешней стороны.