Врач Калошина посоветовала физические упражнения для реабилитации после COVID-19

Тяжелая форма коронавируса может привести к мышечной слабости и нарушениям функций внешнего вида дыхания. Эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина рассказала, что нужно делать для реабилитации.

Помимо проблем с физическим здоровьем у переболевшего могут возникать сложности другого рода, например, стресс, депрессия, астенический синдром, нарушения сна. По словам специалиста, для пациента, перенесшего COVID-19 в тяжелой форме, очень важна правильно составленная реабилитационная программа.

«Во-первых, желательно проводить занятия по восстановлению полной физической активности совместно с врачами по лечебной физкультуре», — заявила Калошина в интервью Общественной Службе Новостей.

Кроме того, не следует забывать о психологической поддержке. Для этого подойдут групповые занятия, в том числе когнитивно-поведенческой терапией или арт-терапией.

Также большую роль в реабилитации играет питание, которое должно быть полноценным и разнообразным. В рацион рекомендуется включить достаточное количество овощей и фруктов, продуктов с легкоусваиваемым белком, углеводами и полезными жирами.