Добавить новость
Все города России от А до Я
Нижний Новгород на Ria.city Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net

Кроссворды против последствий COVID. Как вернуть качество жизни?

АиФ
74
Кроссворды против последствий COVID. Как вернуть качество жизни?

Теперь уже точно известно: коронавирус не просто на время лишает человека сил – он продолжает ухудшать жизнь даже после выздоровления.

Как кроссворды борются с осложнениями COVID-19? Что поможет после госпиталя восстановиться дома? Об этом «АиФ-НН» спросил у главного внештатного специалиста медицинской реабилитации министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующей отделением медреабилитации больницы № 33 Нижнего Новгорода Ольги СОШИЛОВОЙ.

Сохраняйте эпикриз

Злата Медушевская, «АиФ-НН»: – Ольга Фёдоровна, что должно встревожить человека, перенёсшего коронавирусную инфекцию, и заставить обратиться к специалистам-реабилитологам?

Ольга Сошилова: – Постковидный синдром – это не просто медицинский термин. 98% пациентов после COVID жалуются на выраженную слабость. Как правило, к этому прибавляется одышка при физической нагрузке. Примерно половина замечают нарушение когнитивных функций: памяти, внимания, умственной работоспособности. Людей беспокоят также тревога, депрессия, панические атаки, бессонница. Появляются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: изменение артериального давления, пульса, дискомфорт в области грудной клетки. Даёт сбой и желудочно-кишечный тракт – чаще всего это сильный дисбактериоз. Очень большой процент пациентов, которые обращаются к нам с жалобами, говорят о значительном ухудшении состояния кожи, волос, ногтей.

Понятно, что так или иначе все эти симптомы могли проявиться на разных этапах жизни и без коронавируса. Волосы могут выпадать от весеннего авитаминоза, а кожа – сохнуть из-за зимней стужи. Но большинство людей, обращаясь за реабилитацией после перенесённого COVID, говорят: «Такого не было никогда!»

Продолжать перенапрягаться в таком состоянии нельзя. Но нельзя своё плохое самочувствие списывать только на последствия вирусной инфекции. Существует ряд заболеваний, которые начинаются со слабости и повышенной утомляемости... Хороший специалист должен сохранять настороженность в отношении других заболеваний, в том числе и онкологических.

– Есть какой-то чек-лист анализов, которые показывают постковидный синдром? Например, существует мнение, что и после болезни надо периодически делать компьютерную томографию лёгких.

– Списка лабораторных исследований, по которому можно сделать заключение о наличии постковидного синдрома, нет. Если пациент жалуется на проблемы с желудком и кишечником, необходим один набор исследований, на дыхательную систему – другой. Общий и биохимический анализ крови – это только первый шаг, затем нужна консультация специалиста.

Кроме того, нужно смотреть медицинскую документацию, которую выдают пациенту на руки, если он проходил лечение в ковидном госпитале. Копия выписного эпикриза обязательно должна быть в карте больного в поликлинике. Там как раз и есть рекомендации, какой режим, какое медикаментозное лечение предписано человеку с учётом его сопутствующих заболеваний, какие лабораторные исследования ему нужны и как часто.

Что касается компьютерной томографии лёгких, это не то скрининговое исследование, которое должен делать каждый первый пациент. Оно связано с облучением организма. У КТ всегда есть чёткие показания. Просто так, на всякий случай, каждый месяц выполнять такое исследование неправильно.

Ходьба, диета, чтение

– Для медицинских организаций разработаны методики реабилитации пациентов после коронавируса. Что это за методики? Можно ли реабилитироваться в домашних условиях?

– У нас есть временные методические рекомендации Минздрава РФ по медицинской реабилитации пациентов с последствиями COVID. Они касаются разных этапов болезни – от госпиталя до домашних условий.

В больнице, в отделении реабилитации, или в дневном стационаре пациенту показано медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, механотерапия, работа с психологом. У каждого человека программа будет индивидуальной. Направление на реабилитацию выдаёт врач-терапевт в поликлинике.

В домашних условиях стоит организовать себе умеренную физическую активность. Это могут быть занятия дыхательной гимнастикой два-три раза в день – она позволяет активнее включить лёгочную ткань в процесс дыхания. Поможет и общеукрепляющая физкультура – самые простые упражнения в положении лёжа на укрепление мышц спины, пресса, рук и ног. Хороши прогулки: чем больше мы ходим, тем лучше себя чувствуем. Вы болели, организму нужно время для восстановления.

Сейчас в Сети бесплатно можно найти дистанционные программы по восстановлению когнитивных способностей, разработанные «Клиникой памяти».

Нужна и сбалансированная диета. Сводим к минимуму быстрые углеводы – хлеб, сладкое, выпечку. Пациент после коронавируса ослаблен, его физическая активность гораздо меньше обычной, значит, и еда должна быть менее калорийной. Помогут восстановиться поливитамины и микроэлементы.

– Порой люди после коронавируса налегают на витамин D и кроверазжижающие препараты...

– Витамин D в рационе должен присутствовать в профилактических дозировках в составе поливитаминных комплексов два-три зимних месяца в году в лечебных дозировках по назначению врача.

Кроверазжижающие препараты тем более назначает в чётких дозах и отменяет через определённое время только доктор. Состояние пациента помогают контролировать анализы крови на свёртываемость. Бесконтрольный приём препаратов для разжижения крови опасен – он может привести к сильным кровотечениям.

Индивидуально и пошагово

– За реабилитацию пациентов после коронавирусной инфекции берутся и частные клиники. Услуга дорогостоящая... На что обратить внимание, чтобы лечение действительно пошло на пользу?

– Прежде всего у частного медицинского учреждения должна быть лицензия на оказание услуг по медицинской реабилитации. Перед тем как вам предложат курс восстановления, требуется консультация врача-реабилитолога. Программа реабилитации должна быть индивидуальной, обсуждаться с пациентом пошагово – пусть ему объяснят, с какой целью назначены те или иные процедуры. Лечить всё на всякий случай – неверный подход.

– Сколько в среднем нужно времени, чтобы восстановиться после коронавируса?

– Всё очень индивидуально. Общее состояние, возраст у всех разные, так же как и внутренние резервы организма, которые можно задействовать для его восстановления. Сейчас специалистам ясно: коронавирус обостряет имеющиеся хронические заболевания, скрытые патологии. Можно сказать одно: как правило, чем тяжелее человек перенёс COVID, тем дольше он будет восстанавливаться.

«Газпром» заявил об устранении проблем с поставками российского топлива в Италию

Число рабочих мест в частном секторе США в сентябре выросло на 208 тысяч - лучше прогноза

Огнеборцы ГКУ МО «Мособлпожспас» провели противопожарные рейды в Подмосковье

Неочевидные и скрытые комиссии – за что банк может взимать плату?

Moscow.media

Новости Нижегородской области


Москва

Kатя Гордон осудила Азербайджан: "Расстрел пленных армян - это геноцид, ад и подлость"



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Нижегородской области на сегодня

Другие новости Нижегородской области

Частные объявления в Нижегородской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Дима Магний на Московской неделе моды



Все новости часа на 123ru.net
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Нижегородской области

Новости Нижегородской области


Москва

Почта России выходит на рынок экспортных грузоперевозок в ЕАЭС


Авто в Нижегородской области


Спорт в Нижегородской области



Новости тенниса


Майк Дэвис

Россиянин Борщев проиграл американцу Дэвису на турнире UFC Fight Night 211


Здоровье в Нижегородской области


Экология в Нижегородской области


Коронавирус в Нижегородской области


Музыкальные новости


Николай Цискаридзе

Цискаридзе ответил на главный вопрос: "Я русский артист и это для меня самое ценное"


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


ММА

Великолучане поучаствуют в открытом турнире по ММА в Смоленске


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Нижегородской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Нижний Новгород на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

BMW M4 CSL v Porsche 911 GT3: DRAG RACE


Game24.pro