Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Кроссворды против последствий COVID. Как вернуть качество жизни?

АиФ
81
Кроссворды против последствий COVID. Как вернуть качество жизни?

Теперь уже точно известно: коронавирус не просто на время лишает человека сил – он продолжает ухудшать жизнь даже после выздоровления.

Как кроссворды борются с осложнениями COVID-19? Что поможет после госпиталя восстановиться дома? Об этом «АиФ-НН» спросил у главного внештатного специалиста медицинской реабилитации министерства здравоохранения Нижегородской области, заведующей отделением медреабилитации больницы № 33 Нижнего Новгорода Ольги СОШИЛОВОЙ.

Сохраняйте эпикриз

Злата Медушевская, «АиФ-НН»: – Ольга Фёдоровна, что должно встревожить человека, перенёсшего коронавирусную инфекцию, и заставить обратиться к специалистам-реабилитологам?

Ольга Сошилова: – Постковидный синдром – это не просто медицинский термин. 98% пациентов после COVID жалуются на выраженную слабость. Как правило, к этому прибавляется одышка при физической нагрузке. Примерно половина замечают нарушение когнитивных функций: памяти, внимания, умственной работоспособности. Людей беспокоят также тревога, депрессия, панические атаки, бессонница. Появляются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы: изменение артериального давления, пульса, дискомфорт в области грудной клетки. Даёт сбой и желудочно-кишечный тракт – чаще всего это сильный дисбактериоз. Очень большой процент пациентов, которые обращаются к нам с жалобами, говорят о значительном ухудшении состояния кожи, волос, ногтей.

Понятно, что так или иначе все эти симптомы могли проявиться на разных этапах жизни и без коронавируса. Волосы могут выпадать от весеннего авитаминоза, а кожа – сохнуть из-за зимней стужи. Но большинство людей, обращаясь за реабилитацией после перенесённого COVID, говорят: «Такого не было никогда!»

Продолжать перенапрягаться в таком состоянии нельзя. Но нельзя своё плохое самочувствие списывать только на последствия вирусной инфекции. Существует ряд заболеваний, которые начинаются со слабости и повышенной утомляемости... Хороший специалист должен сохранять настороженность в отношении других заболеваний, в том числе и онкологических.

– Есть какой-то чек-лист анализов, которые показывают постковидный синдром? Например, существует мнение, что и после болезни надо периодически делать компьютерную томографию лёгких.

– Списка лабораторных исследований, по которому можно сделать заключение о наличии постковидного синдрома, нет. Если пациент жалуется на проблемы с желудком и кишечником, необходим один набор исследований, на дыхательную систему – другой. Общий и биохимический анализ крови – это только первый шаг, затем нужна консультация специалиста.

Кроме того, нужно смотреть медицинскую документацию, которую выдают пациенту на руки, если он проходил лечение в ковидном госпитале. Копия выписного эпикриза обязательно должна быть в карте больного в поликлинике. Там как раз и есть рекомендации, какой режим, какое медикаментозное лечение предписано человеку с учётом его сопутствующих заболеваний, какие лабораторные исследования ему нужны и как часто.

Что касается компьютерной томографии лёгких, это не то скрининговое исследование, которое должен делать каждый первый пациент. Оно связано с облучением организма. У КТ всегда есть чёткие показания. Просто так, на всякий случай, каждый месяц выполнять такое исследование неправильно.

Ходьба, диета, чтение

– Для медицинских организаций разработаны методики реабилитации пациентов после коронавируса. Что это за методики? Можно ли реабилитироваться в домашних условиях?

– У нас есть временные методические рекомендации Минздрава РФ по медицинской реабилитации пациентов с последствиями COVID. Они касаются разных этапов болезни – от госпиталя до домашних условий.

В больнице, в отделении реабилитации, или в дневном стационаре пациенту показано медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, механотерапия, работа с психологом. У каждого человека программа будет индивидуальной. Направление на реабилитацию выдаёт врач-терапевт в поликлинике.

В домашних условиях стоит организовать себе умеренную физическую активность. Это могут быть занятия дыхательной гимнастикой два-три раза в день – она позволяет активнее включить лёгочную ткань в процесс дыхания. Поможет и общеукрепляющая физкультура – самые простые упражнения в положении лёжа на укрепление мышц спины, пресса, рук и ног. Хороши прогулки: чем больше мы ходим, тем лучше себя чувствуем. Вы болели, организму нужно время для восстановления.

Сейчас в Сети бесплатно можно найти дистанционные программы по восстановлению когнитивных способностей, разработанные «Клиникой памяти».

Нужна и сбалансированная диета. Сводим к минимуму быстрые углеводы – хлеб, сладкое, выпечку. Пациент после коронавируса ослаблен, его физическая активность гораздо меньше обычной, значит, и еда должна быть менее калорийной. Помогут восстановиться поливитамины и микроэлементы.

– Порой люди после коронавируса налегают на витамин D и кроверазжижающие препараты...

– Витамин D в рационе должен присутствовать в профилактических дозировках в составе поливитаминных комплексов два-три зимних месяца в году в лечебных дозировках по назначению врача.

Кроверазжижающие препараты тем более назначает в чётких дозах и отменяет через определённое время только доктор. Состояние пациента помогают контролировать анализы крови на свёртываемость. Бесконтрольный приём препаратов для разжижения крови опасен – он может привести к сильным кровотечениям.

Индивидуально и пошагово

– За реабилитацию пациентов после коронавирусной инфекции берутся и частные клиники. Услуга дорогостоящая... На что обратить внимание, чтобы лечение действительно пошло на пользу?

– Прежде всего у частного медицинского учреждения должна быть лицензия на оказание услуг по медицинской реабилитации. Перед тем как вам предложат курс восстановления, требуется консультация врача-реабилитолога. Программа реабилитации должна быть индивидуальной, обсуждаться с пациентом пошагово – пусть ему объяснят, с какой целью назначены те или иные процедуры. Лечить всё на всякий случай – неверный подход.

– Сколько в среднем нужно времени, чтобы восстановиться после коронавируса?

– Всё очень индивидуально. Общее состояние, возраст у всех разные, так же как и внутренние резервы организма, которые можно задействовать для его восстановления. Сейчас специалистам ясно: коронавирус обостряет имеющиеся хронические заболевания, скрытые патологии. Можно сказать одно: как правило, чем тяжелее человек перенёс COVID, тем дольше он будет восстанавливаться.

Инженерная школа в Дмитрове на 1,1 тысячи мест примет первых учеников в сентябре

Стартовал пятый поток проекта Главархива по изучению исторических документов

Mash: ведущий Алексей Куличков попал в больницу в Подмосковье

Ключевые задачи: Ефим Басин об ипотеке, импортозамещении и престиже профессии

Moscow.media

Юные хоккеисты из Балашихи посетили мастер-класс профессиональных спортсменов клуба «Витязь»

Самолеты из Оренбурга не вылетели в Москву и Санкт-Петербург из-за непогоды

На Ленинградке запустили мост в Химках (ВИДЕО)

Ключевые задачи: Ефим Басин об ипотеке, импортозамещении и престиже профессии

Музыкальные новости

Новости Нижегородской области


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Нижегородской области на сегодня

Другие новости Нижегородской области

Частные объявления в Нижегородской области




Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе



Все новости часа на 123ru.net
Москва

В малом зале Центра культуры пройдет гала-концерт «Новые имена»

<

>
Moscow.media <::
:: Нижний Новгород на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Нижегородской области

Новости Нижегородской области


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию


Авто в Нижегородской области


Спорт в Нижегородской области



Новости тенниса


Дарья Касаткина

«Бомж» Дарья передает всем привет»: Касаткина ответила на слова Винер


Здоровье в Нижегородской области


Экология в Нижегородской области


Коронавирус в Нижегородской области


Музыкальные новости


Диана Арбенина

Певица Диана Арбенина опубликовала редкое фото сына


Власть


Россия


Rss.plus


Внуково

Shot: рейс Turkish Airlines вернулся во Внуково из-за криков и танцев пассажира


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Нижегородской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Нижний Новгород на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


Game24.pro