В Новосибирске стало больше пациентов с депрессией: как её распознать

Врач-психиатр назвала симптомы, по которым можно заподозрить у себя депрессивное состояние.

Врач-психиатр Наталья Глебышева заявила, что с начала пандемии коронавируса жители Новосибирска стали чаще страдать от депрессии.

По словам врача, депрессия может проявляться как самостоятельное заболевание, так и быть признаком других патологий.

По официальным данным, на конец 2022 года в регионе было выявлено 1419 случаев депрессии. Из них 220 человек впервые услышали диагноз. При этом Наталья Глебышева отмечает, что данные нельзя считать полными, так как многие пациенты обращаются не в государственные, а в частные клиники.

Врач отметила, что депрессия – это комплекс состояний, который характеризуется, прежде всего, снижением настроения. Человек утрачивает интерес к жизни и удовольствие от неё. Ухудшается концентрация и внимание, появляется чувство неуверенности в себе и чувство вины.

При постановке диагноза, специалисты оценивают состояние человека в существующей реальности. Если в жизни пациентов есть события, которые провоцируют снижение настроения, врачи, прежде всего, пытаются изменить отношение пациента к ситуации.

"Если же настроение пациента не меняется, что бы в жизни не происходило, то мы говорим уже о заболевании", - отметила Наталья Глебышева.

Специалист отметила, что депрессия не всегда бывает сбоем в работе мозга. Она может провоцироваться патологиями щитовидной железы, которые вызывают схожие состояния. Поэтому перед постановкой диагноза, врачи рекомендуют проверить уровень гормонов щитовидной железы и общее состояние организма, чтобы исключить гипотиреоз, анемию, авитаминоз и так далее.

Для лечения депрессивных расстройств назначают антидепрессанты, которые перестраивают работу мозга, чтобы он вырабатывал нужное количество гормона радости, а рецепторы могли их принимать.

"И в идеале, через шесть месяцев или год, когда мозг научился работать как положено, мы препарат убираем, и рецидивов не случается, состояние человека нормализуется", - говорит психиатр.

Если же препарат отменить раньше, мозг не перестроится и выздоровление не наступает.

Для того, чтобы избежать депрессии, врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, высыпаться, правильно питаться, проводить время на свежем воздухе.

Для профилактики депрессии, ворчи рекомендуют отказаться от просмотра новостей с большим потоком негативной информации, выбирать комфортную среду для жизни и работу, где не нужно себя перестраивать.

Также важно уметь выражать эмоции. Выплеснуть накопленный негатив можно с психотерапевтом, а также в творчестве и спорте.