Приморский психолог: будете страдать
На самые животрепещущие вопросы, связанные с коронавирусом, ответила медицинский психолог отделения судебно-психиатрических экспертиз краевой клинической психиатрической больницы Владивостока Екатерина Буравлева в программе «Среда без коронавируса».
Медик рассказала, что за эти пару лет общество существенно изменилось — появилось дополнительное расслоение общество, разделение на различные лагеря.
«Люди устроены таким образом, что им хочется стабильности и постоянства. Пандемия постоянно меняет привычные правила игры и предъявляет повышенные требования. У одних появляются тревоги и страхи, у других наблюдается рост агрессии, дополнительные стычки и конфликты», — отмечает Екатерина Буравлева.
Психолог добавила, что реакции людей на стресс различны. Это типичное «бей, беги или замри», только проявляется несколько иначе. Специалист сравнила нынешнюю ситуацию с 90-ми, когда в обществе также были кардинальные социально-экономические перемены.
«Коронавирус — заболевание системное. Нельзя иметь телесные заболевания и остаться психически здоровым. От От COVID-19 психика будет страдать», — заявила врач.
Она добавила, что в настоящее время лучше всего будет расслабиться и плыть по течению. Людей часто злит и расстраивает что-то, что идёт не по плану — а коронавирусные ограничения в любой момент могут внести свои коррективы в любые распорядки и планирования.
«И надо просто принять, что сейчас процесс идет вне зависимости от нашего желания и ожидания. Может, тогда будет немного проще», — посоветовала психолог.