Жизнь после COVID-19. Как восстановить организм после болезни
В эфире передачи «Точка зрения» главный врач поликлиники №1 Якутска Алевтина Эверстова рассказала о последствиях коронавирусной инфекции и важности прохождения реабилитации после выздоровления.
«После COVID-19 у человека очень ослабленный иммунитет, который восстанавливается в течение 2-3 месяцев. Человек чувствует слабость, возникают проблемы с памятью. У многих часто наблюдается головокружение, появляются боли в сердце из-за того, что страдает сердечно-сосудистая система. Я еще не говорю про хронически больных, у которых обостряются болезни», — отметила а главный врач поликлиники №1 Якутска Алевтина Эверстова.
Она добавила, что сейчас идет сезонный подъем острых респираторных заболеваний, таких как грипп и ОРВИ. Поэтому люди, которые переболели коронавирусной инфекцией, стали открытой мишенью, так как из-за ослабленного иммунитета они сильно чувствительны к другим вирусным заболеваниям.
«Необходимо соблюдать правила гигиены, носить маски, проветривать помещение и обязательно нужна дыхательная гимнастика. Это очень простой и действенный метод. Есть, например, общеизвестная дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая используется и в школах, и для певцов. Если эту гимнастику делать три раза в день, то восстановление пройдет гораздо быстрее», — подчеркнула врач.
Почему необходимо проходить реабилитацию после коронавируса, какие средства и лекарства полезны при восстановлении организма смотрите в нашем видео. В эфире передачи в качестве эксперта также выступила медицинский психолог якутской республиканской клинической больницы Юлиана Петрова, которая рассказала, как справляться людям с тревогой и стрессом, возникшим из-за COVID-19.