Петербургский врач дала советы, как защититься от коронавируса
Главный врач горбольницы 20 в Петербурге Татьяна Суровцева дала советы, как не заболеть коронавирусом.
Санкт-Петербург, 26 августа. Главный врач горбольницы № 20 в Петербурге Татьяна Суровцева дала советы, как не заболеть коронавирусом.
В общественных местах следует носить маску и не прикасаться грязными руками к лицу. Когда вы возвращаетесь домой, в течение минуты мойте руки под струей воды, используйте мыло.
Лицо тоже помойте с мылом и прополощите рот водой или настоем ромашки. Суровцева порекомендовала использовать хозяйственное мыло, чтобы промыть в носу.
При первых симптомах нужно обязательно обратиться к врачу. Главврач советует регулярно измерять температуру тела. Чтобы укрепить иммунитет, она рекомендует принимать магний и витамины группы D и В.
С наступлением холодов можно заваривать травяные чаи. Очень полезен чай с ромашкой и иван-чаем.
Регулярные занятия спортом укрепят ваш организм, добавила Суровцева. В домашних условиях можно выполнять упражнения со скакалкой, на гимнастическом коврике и с обручем.
Напомним, что в России уже разработали вакцину против коронавируса. Препарат «Спутник V» в сентябре поступит в столичные больницы. Его также отправят на экспорт — соответствующее соглашение российские разработчики уже подписали с Казахстаном.