Добавить новость
Все города России от А до Я
Тула на Russian.city Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net

Кардиолог Антипенко указала на пользу дыхательной гимнастики для сердца после COVID-19

Проблемы с сердцем являются одним из наиболее частых осложнений перенесенного COVID-19. Как минимизировать повреждения и нормализовать работу органа, рассказала врач-кардиолог Тульской областной клинической больницы Евгения Антипенко.

Тула, 29 ноября. Проблемы с сердцем являются одним из наиболее частых осложнений перенесенного COVID-19. Как минимизировать повреждения и нормализовать работу органа, рассказала врач-кардиолог Тульской областной клинической больницы Евгения Антипенко.

Специалист посоветовала обратить внимание на дыхательную гимнастику. Ее необходимо проводить в комплексе с гимнастическими движениями, постепенно увеличивая нагрузку и добавляя ходьбу на месте. Можно также включать такие упражнения, как подъем по ступенькам и велотренажеры, передает Тульская служба новостей.

«Важно соблюдать регулярность и постепенность занятий, контролировать давление, пульс, по возможности сатурацию крови. Длительность тренировок на старте составляет от пяти до десяти минут с постепенным увеличением до 30-40 минут по пять-семь дней в неделю», — уточнила Антипенко.

При повышении температуры до 37 градусов и снижении сатурации менее 95% необходимо завершить тренировку. Кардиолог предупредила, что упражнения ни в коем случае не должны вызывать болевых ощущений и дискомфорт.

Крайне важным является и распорядок дня, включающий полноценный сон. Врач-кардиолог Дарья Сергеева объяснила вред плохого отдыха для сердца.

Новости Тульской области


Арест? ОМОН? Замена аэропорта? Порошенко возвращается в Киев точь-в-точь как Навальный в Москву



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Тульской области на сегодня

Другие новости Тульской области

Частные объявления в Тульской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Комплект из шести интердентальных ершиков от бренда "Ревилайн" с доставкой в Красноярске



Все новости часа на 123ru.net

Moscow.media
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Тульской области

Новости Тульской области


Одолжить без процентов. «Выберу.ру» подготовил рейтинг кредиток с длинным льготным периодом в декабре 2021 года


Авто в Тульской области


Спорт в Тульской области



Новости тенниса


Australian Open

Суд Австралии отложил оглашение вердикта по делу Джоковича


Здоровье в Тульской области


Экология в Тульской области


Коронавирус в Тульской области


Музыкальные новости


Певица

Певица Плетнева рассказала о детской мечте родить от Преснякова пятерых детей


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Персональные новости


Аслан Карацев

Теннисист Аслан Карацев из Северной Осетии победил на турнире ATP в Сиднее


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Тульской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Тула на Russian.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

Face Mask Detection Market Estimated to Exhibit at a 10.9% CAGR through 2028


Game24.pro