Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

«Антей» помогает тюменцам восстановиться после Covid-19

Park72.ru (Тюмень)
82

С 10 января в Тюмени реализуется социальный проект «Стоп Covid-19», призванный помочь тюменцам, перенесшим вирусное заболевание, восстановить физическую форму посредством занятий в тренажерном зале. Инициатором проекта выступил атлетический клуб «Антей», идею поддержал региональный департамент физической культуры, спорта и дополнительного образования. Занятия в рамках проекта проводятся бесплатно.

«Ковид коснулся многих, не обошел стороной и тренерский состав «Антея», — пояснила исполнительный директор клуба «Антей» Ольга Гаврилова. — Можно сказать, мы на себе убедились, что регулярная физическая нагрузка улучшает процесс восстановления после Covid и помогает быстрее вернуться к прежней жизни. Так мы пришли к идее помочь землякам. У нас все необходимое —  опыт, знания, инвентарь».

Проект рассчитан на полгода и продлится до 10 июля. Принять участие в тренировках на базе клуба могут жители региона, переболевшие Covid и имеющие на руках выписку из лечебного учреждения, подтверждающую данный факт. Сроки давности выписки значения не имеют.

«Не ожидали, что желающих восстановить форму окажется настолько много. Буквально за четыре дня все группы были заполнены, — поделилась Ольга. — И звонки продолжают поступать. Мы никому не отказываем, записываем в резерв. Восстановительный курс рассчитан на 2 месяца, затем будут сформированы новые группы из резерва. Таким образом, за полгода планируем провести три курса, чтобы охватить как можно больше людей», — поделилась Ольга.

С участниками проекта работают семь тренеров «Антея». Занятия проводятся три раза в неделю в мини-группах по 5 человек. Тренировка поделена на три блока:

1) гимнастика по Стрельниковой (комплекс дыхательных упражнений, построенный на резких и частых вдохах);

2) силовой тренинг;

3) растяжка.

Одной из первых на занятия записалась тюменка Мария Адамова. Она узнала о проекте из социальных сетей. Вся семья Марии переболела Covid в октябре. Несмотря на то, что была легкая форма, физическое состояние организма ощутимо «просело». Это объясняется еще тем, что Мария молодая мама, только завершившая грудное вскармливание малыша. Организм истощен, поэтому девушка решила воспользоваться возможностью улучшить свое физическое состояние.

Несмотря на нормированную нагрузку, Мария прикладывает значительные усилия для выполнения заданий тренера.  Она рассказала о своих ощущениях от занятий: «Сидя в декрете, практиковала гимнастику дома. В тренажерном зале поняла, что я раньше я себя жалела — чуть устану и сразу заканчиваю упражнение. Здесь же приходится более дисциплинировано подходить к занятию, доделывать комплекс до конца. Здорово, когда с тобой работает тренер, а рядом такие же обычные люди стараются улучшить свою физическую форму».

Большое желание тюменцев вернуться к жизни без одышки, постоянной усталости, отмечает и тренер Павел Черкасов, работающий с участниками проекта.

«С самого первого дня видно, что тюменцы заинтересованы в занятиях. В моих группах есть молодежь и люди старшего возраста. Все работают на 100% своих возможностей. Уделяю внимание каждому, подбираю индивидуальную нагрузку. Есть такие, кому тяжело работать даже на минимальных весах. Но я уверен, у всех получится улучшить физическую форму. Главное не останавливаться и продолжать регулярно заниматься», — подчеркнул Павел.

Еще раз подчеркиваем, стать участником бесплатных занятий в «Антее» в рамках проекта «Стоп Covid-19» могут все, кто переболел данным вирусным заболеванием и может предоставить медицинское заключение. Тем, кто имеет положительный анализ на антитела, необходимо обратиться к терапевту, чтобы на основании результатов анализа получить выписку о факте перенесенного заболевания.

Более подробная информация о проекте и запись по телефону атлетического клуба «Антей» 8(3452) 67-20-19.

PARK72.RU

Вопрос сообществу. Поиск автомобиля для межгорода в современных реалиях.

Новосибирск занял 31 место по уровню зарплат в России

В Ульяновске теперь по 5! За год резко подорожали услуги проституток

"Катастрофический исход": Психиатр предупредил об опасности самолечения антидепрессантами

Moscow.media

В Ульяновске теперь по 5! За год резко подорожали услуги проституток

В Ленинском районе Ижевска расчистили 25 км ливневки

Аэропорт Якутск с 31 марта перейдет на весенне-летнее расписание

В Улан-Удэ по мастер-плану проектируют 2 из 9 путепроводов

Музыкальные новости

Новости Тюменской области


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Тюменской области на сегодня

Другие новости Тюменской области

Частные объявления в Тюменской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Жизнь

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Ученые выяснили, что лекарства от паразитов угрожают жизни 1% домашних кошек

<

>
Moscow.media <::
:: Тюмень на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Тюменской области

Новости Тюменской области


Москва

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»


Авто в Тюменской области


Спорт в Тюменской области



Новости тенниса


Даниил Медведев

Битые корты: Медведев и Александрова вышли в четвертьфинал Miami Open


Здоровье в Тюменской области


Экология в Тюменской области


Коронавирус в Тюменской области


Музыкальные новости


Shaman

Shaman направит деньги от концерта в Ессентуках пострадавшим в "Крокусе"


Власть


Россия


Rss.plus


#123ru.net

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Тюменской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Тюмень на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


Game24.pro